Möchten Sie Ihr biologisches Alter hinauszögern? Jetzt Gratis-Zoom-Kurs sichern!

Wie schnell wir altern, hängt nur zum Teil von unseren Genen ab – der größere Einfluss liegt in unserem Lebenswandel und den Umwelteinflüssen.

Verpassen Sie nicht diesen kompakten Online-Kurs, der Ihnen zeigt, wie Sie aktiv Einfluss nehmen können!

Gesund bis ins hohe Alter: Kompakte Zusammenfassung

Erfahren Sie in 90 Minuten, wie Sie mit Vitalstoffen und einer gesunden Lebensweise Ihr biologisches Alter effektiv hinauszögern können.

  • Vitalität steigern: Sie erhalten fundierte Informationen, wie Sie klassischen Zivilisationsbeschwerden effektiv vorbeugen.

  • Der mentale Faktor: Wir sprechen über die psychischen Themen, die uns entweder schneller altern lassen – oder uns jung erhalten.

  • Sofort umsetzbare Tipps: Nehmen Sie zahlreiche praktische Ratschläge mit, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können.

Dieser Online-Termin via Zoom ist die ideale Gelegenheit für alle, die den beliebten Kurs an der VHS Lindau verpasst haben oder die wichtigsten Inhalte noch einmal kompakt zusammengefasst bekommen möchten.

Ihr Termin im Überblick:

  • Samstag, 13. Dezember 2025

  • Uhrzeit:10:00 – 11:30 Uhr

  • Online via Zoom

  • Teilnahme:GRATIS

Dagmar Heib, Jahrgang 1965, ist seit über 30 Jahren erfahrene Gesundheitsredakteurin und teilt ihr umfassendes Wissen aus der Praxis.

Das sagen Teilnehmer des VHS-Kurses:

  • "Obwohl ich schon Einiges wusste, waren doch noch viele Tipps für mich dabei."

  • "Es war für mich Motivation, nochmal genauer hinzuschauen."

  • "Eine angenehme Atmosphäre, viele gute Infos für die gesamte Gesundheit, sehr gut erklärt, ich gehe mit einem sehr guten Gefühl nach Hause."

Sichern Sie sich wertvolle Tipps und gewinnen Sie mehr Klarheit über wichtige Zusammenhänge. Es lohnt sich!

Teilnahmegebühr:

  • Die Teilnahme am Zoom ist kostenlos.

Anmeldung

Der Zoom ist eine Zusammenfassung des Longevity-Kurses, der am 8. November 2025 an der VHS Lindau stattgefunden hat.

Sichern Sie sich die wichtigsten Erkenntnisse. Die Teilnahme ist kostenlos.

Einfach E-Mail senden an: dagmar.gesundheit@gmx.de

Weitere Zooms

Am Montag, den 19. Januar 2026 besprechen wir ab 19 Uhr in einem Zoom, welche Faktoren erholsamen Schlaf gewährleisten - und was der Regeneration in der Nacht im Wege steht.

Die Teilnahme ist kostenlos. Melden Sie sich auch hierzu gerne per E-Mail an: dagmar.gesundheit@gmx.de