Longevity startet jetzt: Jünger bleiben ab 30 und 40

Möchten Sie sich jünger fühlen, als Sie sind? Wie schnell wir altern, liegt zwar auch an den Genen, doch vor allem am Lebenswandel, an Umwelteinflüssen und ob wir Medikamente einnehmen müssen. Erfahren Sie, wie Sie mit 3 Säulen der Gesundheit Altersprozessen und Beschwerden vorbeugen und Ihren Körper entlasten. Das Ziel der Langlebigkeitsforschung: Bis ins hohe Alter geistig & körperlich fit bleiben und sich vor chronischen Krankheiten schützen. Zu verstehen, was zu Krankheit und Erschöpfung führt, hilft gesünder zu leben.

Dagmar Heib, Jahrgang 1965, ist seit über 30 Jahren erfahrene Gesundheitsredakteurin und teilt ihr umfassendes Wissen aus der Praxis.

Das sagen Teilnehmer des VHS-Kurses:

• "Obwohl ich schon Einiges wusste, waren doch noch viele Tipps für mich dabei."

• "Es war für mich Motivation, nochmal genauer hinzuschauen."

• "Eine angenehme Atmosphäre, viele gute Infos für die gesamte Gesundheit, sehr gut erklärt, ich gehe mit einem sehr guten Gefühl nach Hause."

Sichern Sie sich wertvolle Tipps. Zu verstehen, was zu Krankheit & Erschöpfung führt, hilft gesünder zu leben.

Termin, Teilnahmegebühr & Anmeldung

• Sa. 21. November 2026, 09.30 - 12.30 Uhr, VHS-Gebäude, Uferweg 7, 88131 Lindau, Seminarraum 1

• € 19

• Anmeldung nur über die VHS Lindau möglich, www.vhs-lindau.de